Leg los!
Mit mir an Deiner Seite.
Du möchtest abnehmen, besser schlafen oder endlich wieder gelassener durch's Leben gehen? Und Du brauchst einen klaren Impuls, wie das gelingen kann zwischen Job und Familienalltag.
Dann ist mein 6-Wochen-Impuls genau das richtige für Dich.
Das hast Du von dem Impuls
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​konkrete Empfehlungen, die auf Dich abgestimmt sind.
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alltagstaugliche Tipps, die leicht in der Umsetzung sind
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Ernährung: Einfache Rezepte für Mahlzeiten, die sich an Deinen Vorlieben und Bedürfnissen orientieren.
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Schlaf: auf Dich und Dein Leben abgestimmte Schlafempfehlungen für besseren, erholsameren Schlaf
Das ist enthalten im Impuls:
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Analyse des Anamnese-Fragebogens
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Intensives 90minütiges Erstberatungsgespräch
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Konkreter Plan, auf Dich und Deinen Alltag angepasst, der meine Erkenntnisse aus Anamnese + Gespräch schriftlich zusammenfasst
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4 Folgeberatungen (je 50 Minuten)
Let's go!
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Du buchst den kostenlosen 20minütigen Kennenlerntermin und wir schauen, wie und ob ich Dir helfen kann.
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Wenn es mit uns Beiden passt, geht es los!
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Im Erstberatungsgespräch besprechen wir Dein bisheriges Essverhalten und Herausforderungen, definieren Dein Ziel.
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Du erhältst klare Empfehlungen und legst direkt los.
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Danach hast Du wöchentliche Folgeberatungen zur engmaschigen Begleitung, damit Du in die Umsetzung kommst.
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