Premium
Du bist oft erschöpft, müde und antriebslos. Du hast neuerdings erhöhte Cholesterinwerte, Schlafprobleme oder bist infektanfällig?
Ich begleite Dich 6 Monate lang als Dein persönlicher Coach für Ernährung und Stressmanagement mit einem für Dich maßgeschneiderten Ernährungs- und Anti-Stressprogramm. Wir sind ein halbes Jahr lang ein Team auf Augenhöhe!
Wann ist Premium Coaching für Dich das Richtige?
​
-
Dein Arzt mahnt „Sie sollten abnehmen“, verrät aber nicht wie und lässt Dich mit der Umsetzung allein.
-
Du versuchst schon länger diese lästigen 10 kg loszuwerden, hast aber keine Lust auf die 4. Diät und Ratschläge wie „Lass doch die Kohlenhydrate weg“.
-
Du weißt, so kann es nicht weitergehen.
-
Du willst raus aus dem Diäten-Dschungel und den „5 kg in 10 Tagen“-Versprechungen, möchtest es jetzt endlich mit der richtigen Unterstützung anpacken!
​​
Das Premium Coaching ist etwas für Dich,
​
-
wenn Du eine Expertin an Deiner Seite willst, die Dich über ein halbes Jahr lang persönlich und professionell begleitet, motiviert und hilft, Dein Leben positiv zu verändern.
-
wenn Du einen Sparrings-Partner auf Augenhöhe brauchst.
-
wenn Du wissen willst, wie Du die Jo-Jo-Falle vermeidest.
-
wenn Du emotionales Essen in den Griff bekommen und Deine Stressfitness stärken willst.
-
Kurzum: wenn Du endlich etwas tun willst für Deine Gesundheit, Ernährung und Work-Life-Balancing.
Das ist Dein Premium Coaching
-
Ganzheitliche 90minütige Anamnese
-
Softwaregestützte Analyse des 7-Tage-Ernährungsprotokolls
-
3-Stufen-Ernährungsplan, exklusiv für Dich konzipiert
-
Health-Booklet mit allen Hintergrundinfos zu Blutzucker, Schlaf, Tipps bei emotionalem Essen, Intervallfasten etc
-
Rückfallprophylaxe per SMS bis zu 2x wöchentlich
-
14 Folgetermine über 6 Monate
​
So läuft das Coaching Intensiv ab
​
-
Im intensiven Anamnesegespräch besprechen wir Deinen Gesundheitszustand, Alltag, Stresslevel, Essverhalten, Herausforderungen, definieren ein Ziel.
-
Du führst ein 7-Tage-Ernährungs- und Stressprotokoll, das ich softwaregestützt auswerte
-
Du erhältst Deinen maßgeschneiderten Ernährungsplan
-
Ich begleite Dich an 14 Folgeterminen à 50 Minuten
-
Abschlusstermin nach sechs Monaten
​
Ein auf Dich zugeschnittenes Ernährungsprogramm und die lange Begleitung gewährleisten, dass Du in die Umsetzung kommst. Denn der Plan passt zu Dir, Deinem Alltag & Leben!
​
Das Coaching eröffnet Dir Wege, Ernährung und Stress in Zukunft anders zu begegnen und für Dich zu nutzen.
​
Investition in Dich: 2.980,- €
Ist das Dein erstes Coaching? Das erwartet Dich
​Gegenseitiges Vertrauen ist die Basis für ein gutes Coaching. Das unverbindliche Vorgespräch ist dafür da, herauszufinden, ob die Chemie stimmt. Coaching ist wie ein Segeltörn: Skipper und Vorschoter sollten ein gutes Team sein. Ich habe das Boot und die Skills und wenn alles passt, geht es in Deinem Tempo voran!
​
-
Wir klären Ziele und Modalitäten. Kosten entstehen erst, wenn wir uns auf den Coachingprozess geeinigt haben.
-
Es geht nicht darum, Dir als Coachee eine „umfangreiche“ Begleitung aufzudrängen, sondern Dein Ziel zu erreichen.
-
Der Ersttermin dauert 90 Minuten. Alle weiteren 50 Minuten.
-
Es findet eine prozessbegleitende Erfolgskontrolle statt.
Frage Dich nach dem kostenlosen Vorgespräch:
-
Passen meine angebotenen Methoden zu Deinem Problem?
-
Stimmt die Chemie zwischen uns?
