Intensivo
3 meses de coaching intensivo con plan de nutrición personalizado y mucha motivación para finalmente lograr la figura deseada y más ligereza.
Soy tu "sparringspartner".
¿Cuándo es adecuado para ti el coaching intensivo?
¿Sientes cansancio constante, problemas de sueño y propensión a infecciones?
¿No estás motivado para seguir otra dieta que solo te hará pesar más?
Siendo un hedonista, ¿la renuncia no es tu estilo, pero reconoces que necesitas un cambio?
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Este entrenamiento es para ti si:
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Quieres un experto a tu lado para acompañarte profesionalmente, motivarte y proporcionarte consejos sólidos para transformar tu vida positivamente.
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Deseas mejorar radicalmente tu dieta y recuperar el placer en la alimentación.
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Quieres controlar tu comportamiento alimentario emocional, fortalecer la resiliencia al estrés y recuperar la compostura.
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Finalmente, estás listo para hacer algo por tu salud, nutrición y equilibrio entre trabajo y vida personal.
Esto está incluido en el entrenamiento intensivo.
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Anamnesis holística de 90 minutos
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Análisis asistido por software de su registro de nutrición de 7 días
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Plan de nutrición diseñado exclusivamente para ti
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Folleto de motivación con mis recetas probadas para el desayuno, el almuerzo y la cena. Lista de compras, datos más recientes sobre carbohidratos, equilibrio energético, consejos para la salud intestinal y del hígado, efecto yo-yo, alimentación emocional y mucho más
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6 consultas de seguimiento
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Prevención de recaídas vía SMS hasta dos veces por semana
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Así funciona el entrenamiento
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En la entrevista de anamnesis, discutimos su estado de salud, la vida cotidiana, los desafíos y los hábitos alimenticios y definimos una meta.
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Mantienes un registro de nutrición y estrés de 7 días, que evalúo con la ayuda de un software
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Recibirás tu programa de nutrición individual + Te asesoraré durante 3 meses en 6 citas de 50 minutos cada una
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Fecha de cierre (30min) después de tres meses
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¡Un programa de nutrición hecho a su medida finalmente le muestra la nutrición que se adapta a usted, a su vida diaria y a su vida al 100%!
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El coaching puede abrirte caminos para abordar la nutrición y el estrés de manera diferente en el futuro y usarlos para ti.
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Inversión: 1.500 €
¿Es este su primer entrenamiento? que te espera
​La confianza mutua es la base de un buen coaching. La charla preliminar no vinculante está ahí para averiguar si la química es correcta. El coaching es como un viaje en velero: el patrón y la tripulación tienen que ser un buen equipo. Tengo el barco, las habilidades importantes y manejo, pero solo cuando todo encaja, ¡arranca!
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Aclaramos los objetivos, el proceso y las modalidades del coaching. Los costos solo surgen una vez que hemos acordado el proceso de entrenamiento.
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El punto aquí no es imponerle el apoyo más "amplio" posible como coachee, sino lograr su objetivo.
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Nuestra primera cita de anamnesis dura 90 minutos. Todas las sesiones posteriores 50 minutos.
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Por supuesto, hay un control de éxito que acompaña al proceso.
Pregunta por la charla preliminar gratuita:
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¿Los métodos que ofrezco se ajustan a su problema?
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¿Está bien la química entre nosotros?
opiniones de los clientes
Franziska R., 30 años
Coordinador de administración
A menudo me sentÃa débil y pesado después de comer y tenÃa problemas en la piel que sospechaba que eran causados por mi dieta. Doreen entendió mi situación de manera integral, disolvimos patrones de comportamiento y creencias de la infancia que habÃan influido en mi dieta. Las recetas tuvieron en cuenta las preferencias y el tiempo. Después de cinco meses con Doreen, he establecido una rutina de alimentación saludable que me conviene y me hace bien. Hoy estoy más ligero, más en forma, mis molestias han desaparecido casi por completo. Recomiendo sin reservas a Doreen a cualquiera que coma conscientemente. querer. Doreen es una entrenadora motivadora y empática con la que pude ser abierto y sentà que estaba en buenas manos.
Karsten Keesenberg,
jardinero y paisajista
Doreen me ayudó a lograr el peso deseado de una manera muy competente, amigable y sin complicaciones. Para mÃ, tan importante como esta pérdida de peso son la mejora de la salud y un aumento significativo de la energÃa vital. Su apoyo empático y competente durante medio año también ha significado que no se trata de un relámpago, sino de un maravilloso cambio a largo plazo en la dieta, además de pequeños y perdonables valores atÃpicos. Muchas gracias por esto. PD Muy adecuado para hombres también.
Lars Ziemer,
desarrollador SAP
¡Gracias Doreen! Gracias a ti, mi actitud hacia la nutrición ha cambiado. Iré un paso más allá: ¡nunca hubiera llegado tan lejos sin su apoyo y consejo! Para mÃ, el deporte solÃa ser una excusa para hamburguesas, pizza, dulces, etc. Ese era un enfoque completamente equivocado. ¡Reconocer lo que es bueno para mÃ, cómo los nutrientes afectan el cuerpo, fue una gran experiencia que no quisiera perderme! Me motivaste: Ya he perdido 8 kg, deben seguir otros 6 a 90 kg. Me mantengo atento y continuaré buscando contacto contigo. ¡Gracias por la buena atención!