Ein guter Impulsvortrag informiert, motiviert und inspiriert, regt zum Nach- vielleicht sogar Umdenken an. Meine Vorträge zu den Themen Stress, emotionalem Essen, Resilienz und Mental Health sind kurzweilig, unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert. Und durch die Anpassung an Deine Branche im Arbeitsalltag sofort umsetzbar.
Stress lässt sich nicht vermeiden. Aber schon kleine Maßnahmen helfen, den Arbeitsalltag zu ent-stressen. Einen Impuls, wie das geht, liefert dieser Vortrag: praxisnah, alltagstauglich und nah an der Berufsrealität Deiner Branche.
Ich stelle konkrete, wissenschaftlich fundierte Methoden des Stressmanagements vor, die Mitarbeitende direkt umsetzen und ausprobieren können. Der Impulsvortrag ist kurzweilig, einprägsam und mehr als nur ein weiterer Termin in der Agenda.
Eine Auswahl möglicher Inhalte:
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Was ist Stress und was macht er mit mir?
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Wie wir Stress für uns nutzen können!
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Die 4 Stufen erfolgreicher Stressbewältigung:
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Prävention: negativem Stress neu begegnen
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Reduktion: Strategien bei akutem Stress
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Resistenz: Stressfitness trainieren
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Resilienz: Widerstandskraft stärken
Ideal für Dich, wenn Du Dein Team kurz und knackig, dabei unterhaltsam und mit praktischen Tipps für das Thema Stress sensibilisieren möchtest.
Kosten: ab 899,- €
